Verkkovalmennus
REFLEX RESET SENSOMOTORINEN VERKKOKURSSI
Elämäsi tärkein sijoitus ei ole ulospäin – vaan sisäänpäin.
Paras sijoitus jonka voit koskaan tehdä, on se, että palaat itseesi.
“Mikäli mielesi on tyyni ja tasapainossa, kykysi nauttia onnellisesta elämästä tulee olemaan suurempi “
— Dalai Lama
Tämä on matka takaisin kehoosi, hermostoosi – itseesi.
Verkkovalmennuksessa opit ymmärtämään, miksi tunnet niin kuin tunnet, miksi kehosi reagoi kuten se reagoi ja ennen kaikkea, miten voit palauttaa sen takaisin tasapainon tilaan.
Kun hermoston refleksijärjestelmä tasapainottuu, mieli kirkastuu ja elämä kevenee. Kyse on kehosta. Kehon vapaus vaikuttaa mielen vapauteen. Pienin askelin rakennat yhteyttä itseesi, joka kantaa läpi stressin, väsymyksen ja epävarmuuden.
Tämä on valmennus sinulle, joka haluat tehdä muutoksen, mutta omassa rytmissäsi – lempeästi, mutta pysyvästi.
Seuraava valmennus alkaa 1.11, klo 14 livelähetyksellä.
Oikeita kokemuksia – oikeilta ihmisiltä
Tältä voi tuntua, kun keho ja hermosto alkavat palautua.
Asiakkaiden sanat kertovat, mitä kaikkea voi olla mahdollista, kun yhteys omaan kehoon alkaa vahvistua.
Olisiko sinun aikasi voida paremmin?
Nyt on aika laittaa itsesi etusijalle, jotta voit hyvin arjessasi!
Toimintakykyinen hermosto on tärkein osa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja sillä on suuri merkitys kaikkein tärkeimpiin lähelläsi.
- Kurssi kestää kuusi kuukautta, joka on jaettu eri moduuleihin. Kuukaudet avautuvat kuukausi kerrallaan ostopäivästäsi alkaen.
- Kurssi sisältää yksinkertaiset liikeharjoitukset, jotka tasapainottavat refleksijärjestelmän tasapainoa, suljetun vapaaehtoisen facebook yhteisön muiden kurssilla olevien kanssa sekä valmentajasi Laran tuen matkan edetessä.
- Lähetän sinulle postissa päiväkirjan, johon voit kirjata edistymistä, ajatuksia ja tuntemuksia.
- Kurssin voit maksaa kertamaksuna e tai pienemmissä erissä. (valitse erät maksun yhteydessä)
Reflex Reset verkkovalmennuksesta hyötyvät kaikki, sillä monen meistä hermosto käy ylikierroksilla, ja refleksijärjestelmä toimii puutteellisesti, usein huomaamattamme.
Reflex Reset -verkkokurssi auttaa palauttamaan kehon luontaisen tasapainon. Harjoitukset ovat yksinkertaisia, mutta vaikuttavat syvälle. Ne vapauttavat jumiutuneita kehomuistoja ja auttavat hermostoa rauhoittumaan. Harjoituksilla tuet joko lapsesi tai itsesi stressijrjestelmää ja se mahdollistaa kivuttoman kehon.
Kurssilla tasapainotamme aistijärjestelmää yleisempien primitiivirefleksien pohjalta. Kurssilla käydään läpi muutama tärkeä refleksi, (pelkohalvaus, moro, TLR/LANDAU, ATNR ja STNR) Lisäksi ohjaan tasapainottamaan alaraajojen refleksejä. Autan sinua ymmärtämään, miten kehon syvät tukilihakset liittyvät hermoston ja refleksijärjestelmän tasapainoon. Kun opimme aktivoimaan ja vahvistamaan näitä lihaksia oikealla tavalla, voimme tukea kehon luonnollista vakauden ja hallinnan tunnetta sekä edistää sensomotoristen refleksien tasapainoa.
Saat testatusti toimivia työkaluja arkeesi, joilla päästään kohti tasapainoisempaa hermostoa. Hermostolla on valtava vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi, kun keho pääsee liikkumaan vapaasti, sillon mielenkin on mahdollisuus toimia vapaasti.
Valmennuksessa ohjaan hyödyntämään EFT-tapping tekniikkaa, joka on yksinkertainen, mutta tehokas itsehoitomenetelmä. Se tukee kehon ja mielen tasapainoa sekä syventää sensomotorista refleksityötä. EFT:ssä naputtelemme kevyesti tiettyjä kehon akupisteitä samalla, kun keskitymme kehon tuntemuksiin, ajatuksiin tai tunteisiin. Menetelmä auttaa rauhoittamaan hermostoa, lievittämään stressiä ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä on helppo menetelmä tasapainottaa lapsen sekä sinun pelkokeskusta.
Kenelle verkkokurssi sopii?
Kurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat tasapainottaa hermostoa aistijärjestelmästä käsin. Aistit ohjaavat kaikkea – miten liikumme, tunnemme ja reagoimme. Kun refleksit ovat aktiivisena varhaislapsuuden jälkeen, ne häiritsevät aistijärjestelmän kykyä säädellä kehon ja ympäristön välistä vuorovaikutusta. Tämä vaikuttaa mm seuraaviin asioihin; keskittyminen, tarkkaavaisuus, tunteiden hallinta, liikkeen koordinointi, tasapaino tai kehon hahmottaminen.
Verkkokurssi sopii koko perheelle, myös perheen pienimmille. Lapset toki vaativat vanhemman tukea ja tsemppausta kurssin edetessä, jotta lapset saadaan sitoutumaan harjoitteisiin.
disclaimer: Sensomotorinen työskentely on voimakas työväline, oikein käytettynä se voi tukea hyvinvointia ja kehitystä. Jos taustalla on trauma, se voi avata syviä tunneprosesseja. Olen kuitenkin koko valmennuksen ajan livenä, etänä tukena, joten keskusteluapu on aina mahdollinen. Jos epäilet, silloin on syytä käydä vastaanotolla ammattilaisen kanssa näitä asioita läpi.
Mitä tarvitset?
- Rauhallinen tila harjoituksiin
- Alusta tai matto, matala selkänojainen tuoli tai sohva
- Piikkimatto, rulla, tyyny
- Avoin mieli ja lempeyttä itseä kohtaan
Voit edetä omaan tahtiin – tärkeintä on säännöllisyys ja oman kehon kuunteleminen!
Liity mukaan
Verkkovalmennus
Eilen oli paras päivä, mutta tänään on toiseksi paras päivä tehdä tämä päätös <3
