Olen Oona positiivinen, spontaani, helposti innostuva ja elämää isosti rakastava tyyppi. Uskon siihen, että elämä koostuu pienistä hetkistä, joista jokaisessa on mahdollisuus iloon, kiitollisuuteen ja kasvuun. Myös ne haastavat päivät opettavat ja silloin tulee pysähdyttyä tärkeimpien asioiden äärelle. 

Olen äiti kolmelle ihanalle lapselle ja puoliso yhdelle ihanalle miehelle. Ihmissuhteet, aitous ja yhteys toisiin ihmisiin on mulle tärkeitä. Ystävät ja perhe on voimavara ja vapaalla mut löytääkin usein heidän seurastaan. Säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen on mulle tärkeetä ja se auttaakin jaksamaan niin paljon paremmin. 

Elämä on tuonut haasteita ja menetyksiä eteen kysymättä lupaa niin, kuin yleensä elämässä ei kysytä mitä on valmis ottamaan vastaan ja käymään läpi. Haasteiden ja menetysten keskellä on saanut kasvaa ja oppia paljon itsestä. Nöyryys ja kiitollisuus elämää kohtaan on kasvanut. 

Löysin itse sensomotorisen valmennuksen pariin 2022 ja pääsin valmennukseen 2023 keväällä. Tuoreena kolmen lapsen äitinä elin hektistä arkea, kovasti liikkumalla ja töitä tekemällä. Jossain kohtaa alko tuntua, että mistään ei enää palaudu kunnolla. Yölliset heräilyt lapsiperheessä ja silti säännöllisestä liikunnasta kiinni pitäminen ei johtanut hyvään lopputulokseen. Hermoston tasapainottaminen auttoi mua palautumaan paremmin arjesta ja löytämään tasapainoa kehoa ja mieltä kuunnellen. 

Sain isosti apua ja hyötyä hermoston tasapainottamisesta myös urheilun ja liikkumisen näkökulmasta. Kun hermosto ei ole tasapainossa, refleksit ei toimi kunnolla niin liikkeisiin alkaa helposti tulla liikaa jännitystä – keho alkaa kompensoida puutteita aktivoimalla vääriä lihasryhmiä. Itsellä iso muutos tapahtui siinä, että opin aktivoimaan vatsalihakset oikein sekä, lonkankoukistajat ei ole enää ”jarruna” juostessa. Keskivartaloon on saatu lisää dynaamisuutta ja rentoutta, joka mahdollistaa sujuvan ja luonnollisen liikkeen eri lajeissa. Kun keho toimii yhteistyössä hermoston kanssa, suorituskyky nousee ihan uudelle tasolle – ja liikkuminen tuntuu yksinkertaisesti paremmalta. 

Sensomotorisesta valmennuksesta saatu hyöty ja mielenkiinto hermoston hyvinvointia kohtaan kasvoi ja päätin lähteä opiskelemaan alaa ihanan kollegan Lauriinan innottamana <3. Opiskeltuani koko ajan enemmän hermoston hyvinvoinnista ja sen tasapainottamisesta sitä ymmärtää enemmän ja enemmän sitä, miten hermosto on monen oireen tai haasteen taustalla. Ihmisten hyvinvointi ja auttaminen on mulle lähellä sydäntä ja hermoston tasapainottamisen kautta oon saanut auttaa ihmisiä ihan uudella tavalla, mikä tuntuu merkitykselliseltä.